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知行合一，修己安人

首先，我们应该明白，人生下来就是一个字，苦。生在这个世界上，谁都不容易，没有一个人是容易的。所以我们常说，人生就是自讨苦吃；当你听到自讨苦吃的时候，一定不要灰心丧气，因为，后面还有一句话，叫做：自得其乐。

两句话一定要连起来，人生就是自讨苦吃，自得其乐。

我们知道，凡是遭受打击多的人，生存能力就强大。

就像一颗小草，如果牛羊都不去吃，最终它会发霉的。如果不是被牛羊践踏，它的生命力可能就不会那么顽强，最后一季比一季衰减。

但是，任何事情，说起来好像比较容易，干起来便会相当困难。因为每一步的完成，都离不开奋斗，总有许多难题必须克服。

禅宗达摩祖师则告诉我们说，只要你一顿悟就乐了；但是有些人还是敲了一辈子木鱼，读了一辈子经，到最后依然愁眉苦脸。这样大家才知道，为什么释迦牟尼佛始终不说话，他心里想那是你家的事情，我没叫你这样。

一个人要想真正得到快乐，就要有佛家的修养，不然乐不起来。因为，儒家是教你求生的，道家是教你保生的，只有佛家是教你乐生的；那么，真正的佛家是什么样子的呢？

我们举个例子来说明。 当人家向你讨债的时候，不是说我以前欠你的现在还给你，那是不对的，也乐不起来。你要感觉到，原来我欠你这么多债，我都忘记了，幸好你告诉我，我赶快还给你，还得很乐，那就是真的懂得乐、也懂得佛家了。不被动去还债，而是主动去还债，这样的人太少。 当人家给你脸色看的时候，你要阿弥陀佛，幸好你提醒我，要不然我忘记了，赶快还，不然这辈子不还，下辈子很惨，这是开悟。现在不是，我们都是欠债了，只好还，然后愁眉苦脸，永远乐不起来。 达摩说，逢苦不忧。就是说，你在遭遇苦难的时候，先不要忧心烦恼。因为，逢苦必忧是人之常情，达摩就是在提醒我们，必须反其道而行之。达摩祖师传授给我们一个秘诀，叫作：以心传心。就是用自己的心，把逢苦不忧传给自己的心。逢苦时，立刻以心传心，不忧不忧，久而久之，习惯成自然。让逢苦和不忧，紧密的联结在一起，永远不分离，那就自然而然，逢苦不忧了。 当我们遭逢苦难，却能够生出“逢苦不忧”的心，那就与道理相应了，离真理就不远了。这样你就知道，吃苦等于吃补；因为，吃苦等于消除业障，增强抵抗力，当然等于吃补。逢苦不忧是一种明白了真理后自然产生的 人生态度，并非对事漠不关心，麻木不仁。 君子不忧不惧，只需 顺天应人，随机应变 ； 实在不行，想一想， 反正天塌下来还有更高的人会顶住，怕什么？